腹筋運動 関連ツイート
『腹筋はみんなもともと割れている!?』
@YGXd48nvAWH40gf 2018/07/22 03:58
腹筋は誰でも割れています。
あとは脂肪を少なくするだけ!
さあ、有酸素運動しよう。
@allenalleeeen tkb弄ってるのが最of高です😍
@i7m_nowhere 2018/07/22 01:08
脚と腹筋が運動してる佳い肉付きで大好きです~
お腹を引き締めると同時に、便秘解消の効果もある腹筋運動。
@takabbd7 2018/07/22 08:07
腹筋を鍛えると、お腹の圧力が増して、お腹が押されて便が出やすくなるんです。
さらに、朝起きて軽く腹筋を動かすエクササイズをやると、腸が刺激を受けてぜん動運動が活発になり、便意をもよおしやすくなります。