腹筋運動 関連ツイート
期間:2018/07/23〜2018/07/31
@jv_nx 2018/07/22 02:52
見た目重視!⚠️
🤼♂️運動編
☑︎足パカ 150
☑︎左右足パカ 75
☑︎かかとあげスクワット 20
☑︎スクワット 15×3
☑︎ツイストクランチ 20×3
☑︎クラ… https://t.co/SYylrU9Loc
一時、運動を一生懸命したとき、その時は腹筋がありました。今もある程度はありますが、お見せするほどではありません。チョコレートが少し溶けたといいましょうかㅎㅎ
@Lee_Taemin_Bot 2018/07/22 06:47
🌟7/21にした運動🌟
@seungame 2018/07/22 00:44
ウォーキング 3km
腹筋 100回
壁腕立て伏せ 50回
逆腕立て伏せ 10回
30秒エクササイズ×2
かかと上げ下ろし 30回
プランクチャレンジ23日目(1分+1分+1分)
さっきまで中学時代の友達… https://t.co/7GpeHaEuWk