腹筋運動 関連ツイート
腹筋運動はフォームに気をつけないと、腰を痛めることがあるらしいよ。 #腹筋部
@fukkinbu_bot 2018/07/22 07:56
@h_kanna_channel こういう時は軽く筋トレしてから寝るとええで
腹筋とか背筋がおススメ、ずっと運動しないのも体に毒だし動かしておくといいよ@Heita_Saenai 2018/07/22 02:51
腹筋を割りたいなら
腹筋運動はしないほうがいいです。
有酸素運動や高たんぱく低カロリーな食事で
体脂肪を落とすことに専念しましょう。@wasi590 2018/07/22 02:39