腹筋運動 関連ツイート
RT @ako_nei_ri: ?4週間で11字腹筋をゲット?
@tou_hu___ 2018/07/22 01:55
普段あまり運動しない私にとって
これは結構きついけど綺麗な腹筋
目指して頑張ってみよう????
#ダイエット #腹筋 #筋トレ女子 https://t.co/5nNjp0AVcB
眠れないから腹筋運動しよう_(」∠ 、ン、)_
@rubber_sato 2018/07/22 02:11
RT @kireiniyaseru_1: 腹筋を割るのにてっとりばやいのは、腹筋を鍛える事も必要ですが、その上の「脂肪」を限りなく減らしていただく事が最も近道です。出来るだけ長時間の有酸素運動と、食事の油抜きと糖質も制限したほうがよいです。 腹筋は、出来るだけ強度を高く(重りを…
@minami_2016A 2018/07/22 08:19