ダイエットDVD 「ただ友」のワを広げよう

今回は女性なら誰もが気になるお腹や二の腕、脇腹など、パーツ別のストレッチ＆エクササイズを紹介。

筋力を鍛えるだけではなく、ストレッチ効果も高い動きを行うことで、女性らしいしなやかな身体をつくることができます。

さらに本作では、短いエクササイズをバリエーション豊富に収録しているので、目的に合わせたプログラムを組むことが可能。

あなた好みのエクササイズを楽しんでください。

サイズ個装サイズ：19×14×1cm重量個装重量：100g製造国日本・広告文責（合資会社アイワーク ・06-6585-3210）大好評の神戸蘭子式バレエ・ダイエットDVDに第2弾が登場!!出演・監修:神戸蘭子監督:仁同正明スチール:勝吉祐介【収録内容】◆第1章・部位別ストレッチ＆エクササイズ　タオルを使ったエクササイズ 　マット運動(太もも・ウエスト/上半身/下半身/二の腕/内もも/脇腹/ヒップ) 　ペットボトルを使った二の腕引き締めエクササイズ◆第2章・部位別バレエ・エクササイズ　ウエスト引き締めプログラム　ヒップアッププログラム　二の腕引き締めプログラム　内もも引き締めプログラム　全身スッキリプログラム　ジャンププログラム◆第3章・神戸流顔痩せプログラム【仕様】制作:2015年・日本/本編50分/映像:カラー/画面サイズ:16:9(LB)/面数:片面1層/リージョンコード:NTSC・2/圧縮形式:MPEG-2/サウンド:ドルビーデジタル/音声:日本語ステレオ(C)2015Liverpool※仕様・パッケージデザイン等は予告なく変更となる場合がございます。

今回は女性なら誰もが気になるお腹や二の腕、脇腹など、パーツ別のストレッチ＆エクササイズを紹介。

筋力を鍛えるだけではなく、ストレッチ効果も高い動きを行うことで、女性らしいしなやかな身体をつくることができます。

さらに本作では、短いエクササイズをバリエーション豊富に収録しているので、目的に合わせたプログラムを組むことが可能。

あなた好みのエクササイズを楽しんでください。

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